はじめよう!!フットサル(初心者向けフットサルクリニック) はじめよう!!フットサルは、パスやドリブルなど基礎練習を中心とした、初心者の方を対象としたフットサルクリニックで、通称『はじサル』! 現役フットサル、サッカープレイヤーのコーチが、楽しく愉快にフットサルの魅力を伝えます! 体力測定会 自分の体力レベルを知ろう!あなたの健康は大丈夫? 体力測定で現状の体力・カラダ年齢を確認してみませんか? トレーニングセンターを初めてご利用の参加者には特典あり! グリーンアリーナ神戸トレーニングセンタースタジオプログラム 5/17(水)から一部のプログラムの定員を変更します。 ヨガ、ピラティス、エアロビクスからラジオ体操、ストレッチまで多彩なプログラムをご用意。利用時間内は追加料金なしでご利用いただけます。プログラムのみの参加も可能です。 5/24(水)、6/21(水)ママのためのジャイロキネシス教室~子ども連れ大歓迎~ NY生まれのエクササイズ ◆産後ママにおすすめ!3つの特徴!◆ ① ケガからのリハビリのために開発されたため、体に負担をかけることなく全身のバランスを整えます! ② 体のコアになるインナーマッスルを鍛えるため、しなやかなボディラインづくりに役立ちます! ③ リンパの流れが良くなり血流促進効果が期待でき、デトックスにつながります! 23歳以下対象!U-23キャンペーン! 4月・5月限定!グリーンアリーナ神戸トレーニングセンターにて、23歳以下の方を対象としたキャンペーンを開催!春からの新生活!お得に始めるチャンス! グリーンアリーナ神戸トレーニングセンターパーソナルトレーニング 専門スタッフによるマンツーマンのトレーニング指導! 生活習慣病の数値が気になる方・ダイエットして痩せたい方・姿勢改善・自己流ではなくマンツーマンで指導を受けたい方、もし困っていることがあったら、ぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみてください。 おそとであそぼう!【雨天の場合は中止となります】 神戸総合運動公園コスモスの丘上広場にてイベントを開催!! 親子で楽しめる体操や楽しいゲームが盛りだくさん!! いつもとちがう野外で思いっきりかけまわっちゃおう!! バトルロープ ※4月から増設・一部時間が変更します 体幹をはじめ腕や肩、腹筋や背筋、さらに下半身の筋肉までも使うのが特徴! 全身の筋肉をバランスよく、しかも同時に鍛えられるのが大きなメリット! 短時間のトレーニングで高い脂肪燃焼効果を期待できるのも魅力! 持久的な運動もできるのでダイエットも! 6/17(土)いろどりヨガ~巡りをよくしよう〜 『ヨガでいろどりある生活』をテーマに、神戸総合運動公園(神戸市須磨区)の自然豊かな環境の中で、五感を感じながら気持ちよくヨガを行います。 5/27(土)『パーク DE ZUMBA』 自然や開放感たっぷりの神戸総合運動公園で、子どもから大人まで一緒に楽しく踊ろう!(雨天時は室内開催です。※気候によっては室内開催あり) 開催にあたっては、感染対策を講じながら行いますので、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 お知らせ・イベント情報をもっと見る