～ママのためのピラティス教室～(子ども連れ大歓迎)
産前・産後の女性の方を対象とした、ピラティス教室を開催します。
お産に向け「こころ」と「からだ」をととのえ、産後回復までをサポートします。
ママのためのピラティス(産前産後ピラティス)
妊娠中や出産後育児の中で、様々な身体の変化が起こります。
「前のように戻れるのかな？」と不安に感じる事も多いはず。
ご自身のカラダの使い方や姿勢について、学べる機会を作りませんか？
日 時
※ 開催日1ヶ月前よりお申込み開始。
※ 開催日当日9:45より、グリーンアリーナ神戸
グリーンスタジオ前にて受付を行います。
会 場
〒654-0163 神戸市須磨区緑台
神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸 グリーンスタジオ
会場までのアクセスはこちら
対 象
産前(妊娠初期)～産後(3年ほど)の女性の方 ★お子様連れ 大歓迎！
定 員
12名（先着順）
受講料
¥1,000（税込み） ※ 当日、受付時に徴収。
お持ち物
運動できる服装・タオル（2枚）・お飲みもの
※ 感染対策のためマスクを必ずご持参ください。
講 師
MAO 氏（作業療法士・ファンクショナルローラー ピラティスインストラクター）
申込み方法
教室開催日１ヶ月前よりお申込みを受付いたします。
以下の申込フォームより事前申込み（先着順）。
主催
特定非営利活動法人神戸アスリートタウンクラブ・株式会社ピュアクリオ
お問合せ
神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸
☎ 078-796-1155（第3火曜休館日）
✉ kyoshitsu@katc98.com
注意事項
・以下の項目に該当する場合は、ご参加をお控えください。
➀発熱(37.5℃以上)、息苦しさ、強いだるさ、嗅覚や視覚の異常、咳、咽頭痛、などの症状がある方。
②新型コロナウイルス感染症陽性者との濃厚接触、同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合。
③過去２週間以内に感染が拡大、入国制限、入国後の観察を必要とされている地域などへの渡航又は当該
在住者との濃厚接触がある場合
・当日受付時、検温を実施させていただきます
・保護者の方は、マスク等の飛沫感染を予防できるものを着用を常時着用ください。
お子様は可能な限り着用をお願いします。
新型コロナウイルス感染防止のご協力お願いします。