お知らせ・イベント情報

ノルディックウォーキング~五色塚古墳から明石公園まで~

ノルディックウォーキングにチャレンジ!垂水、舞子、朝霧を海岸通りに歩き、県立公園を結ぶコースをノルディックウォーキングで歩きましょう。今回は、やや長い距離を歩くため、日常よりウォーキングを楽しまれている方、少し長い距離に挑戦してみたい方におすすめです。
約7.5㎞のコースを堪能しましょう!!

ノルディックウォーキングとは?

フィンランド発祥のスポーツであり、日本に流入してくる際に、『より誰もが楽しめるウォーキングスタイル』が確立されました。専用のポールを使うことで、腰や膝への負担が軽減します。通常のウォーキングに比べて上半身を活用するため、全身運動になり運動の強度が高まります。
初めてノルディックウォーキングをなさる方、無理なく続けられる運動をしたい方におすすめです。
✶ノルディックポールをお持ちでない方は、レンタルいただけます!

 

ノルディックウォーキング ~五色塚古墳から明石公園まで~

垂水、舞子、朝霧を海岸通りに歩き、県立公園を結ぶコースをノルディックウォーキングで歩きましょう。今回は、やや長い距離を歩くため、日常よりウォーキングを楽しまれている方、少し長い距離に挑戦してみたい方におすすめです。約7.5㎞のコースを堪能しましょう!!

 
開催日            
令和6年5月12日(日)

時間
9:00~13:00(明石公園にて解散)

会場・コース(予定)
<約7.5㎞のコース>
JR垂水駅西口 → 五色塚古墳 → 兵庫県立舞子公園 → 大蔵海岸 → 兵庫県立明石公園

参加費
 一 般  1,000円
中学生以下  500円
※ ポールのレンタルは、別途500円徴収させていただきます。
講師
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター ウォーキング指導員

対象
身長140cm以上の中学生以上ならどなたでも

受付場所
開催当日8:30より、JR垂水駅西口 南側ロータリー周辺 にて受付開始
持ち物
動きやすい運動できる服装・履きなれた靴・手袋(推奨)・ドリンク・おにぎり等(持参自由) 
※ リュック等の計量バッグにてお越しください。
※ 活動中の雨天に備え、レインウェアを持参ください。
申込み方法
4月12日より、webサイトもしくはお電話(078-796-1126)にて事前申込み(先着順)。


注意事項

・荒天時、中止になる場合がございます。前日16時時点で判断し、中止の場合はHP上にてお知らせいたします。お電話でのご確認はいただけませんのでご注意ください。5/7(火)~5/29(水)トレーニングセンターが臨時休業となります。

※雨天中止の判断…前日の5月13日16時時点、気象庁の天気予報より、
 イベント時間の降水確率が50%以上である場合。
 また、活動中、歩けない状況の場合、やむなく中止することがございます。


ご参加前に確認していただきたいこと

感染防止対策に伴い、以下についてご協力をお願いいたします。

 ・ご自宅にて検温をお済ませください。

 ・発熱(37.5℃以上)がある場合は、ご参加をお控えください。



お問合せ先

グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
078-796-1126 (休館日:4/16(火)、5/7(火)~5/29(水)臨時休業)
contact@katc98.com

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