お知らせ・イベント情報

ノルディックウォーキング~須磨離宮公園へいこう~

須磨の海、山、史跡を堪能するコースをノルディックウォーキングで歩きましょう。
約5㎞のコースなので、ウォーキング初心者の方でも気軽にご参加できますよ。

ノルディックウォーキングとは?

フィンランド発祥のスポーツであり、日本に流入してくる際に、『より誰もが楽しめるウォーキングスタイル』が確立されました。専用のポールを使うことで、腰や膝への負担が軽減します。通常のウォーキングに比べて上半身を活用するため、全身運動になり運動の強度が高まります。
初めてノルディックウォーキングをなさる方、無理なく続けられる運動をしたい方におすすめです。
✶ノルディックポールをお持ちでない方は、レンタルいただけます!

 

ノルディックウォーキングでいこう ~須磨離宮公園~

須磨の海、山、史跡を堪能するコースをノルディックウォーキングで歩きましょう。
ウォーキング初心者の方でも気軽にご参加できますよ。
JR須磨駅から須磨寺に立ち寄り、須磨離宮公園を目指し約5㎞のコースを歩きます。
今季は、須磨離宮公園の園内をぐるりご案内します!
終了時には、大きなクスの木の下にて身も心も癒しすストレッチをしましょう。
 
開催日            
令和6年3月24日(日)

時間
9:30~12:00(須磨離宮公園にて解散)

会場・コース(予定)
<約5㎞のコース>
JR須磨駅(南側)→ 須磨海岸 → 須磨寺周辺 → 須磨離宮公園(園内散策後、解散)


参加費
 一 般  1,000円
中学生以下  500円
※ 参加費は、須磨離宮公園の入園料を含みます。
※ 今回、ポールのレンタルは無料です。希望の方は、事前にご申告ください。
講師
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター ウォーキング指導員

対象
身長140cm以上の中学生以上ならどなたでも

受付場所
開催当日9:00より、JR須磨駅 南側海岸の広場 にて受付開始
持ち物
動きやすい運動できる服装・履きなれた靴・手袋(推奨)・ドリンク 等
※ リュック等の計量バッグにてお越しください。
申込み方法
2月1日より、HPもしくはお電話(078-796-1126)にて事前申込み(先着順)。


注意事項

・荒天時、中止になる場合がございます。前日17時時点で判断し、中止の場合はHP上にてお知らせいたします。お電話でのご確認は、下記問合せ先迄ご確認ください(令和6年3/24(土)の窓口対応は 最終16時)。


ご参加前に確認していただきたいこと

感染防止対策に伴い、以下についてご協力をお願いいたします。

 ・ご自宅にて検温をお済ませください。

 ・発熱(37.5℃以上)がある場合は、ご参加をお控えください。



お問合せ先

グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
078-796-1126(2/21(火)、3/14(火)休業)

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