ママのためのジャイロキネシス教室
NY生まれのエクササイズ
ジャイロとは「らせん」や「円」を意味します。
曲線を描くような動き、背骨を中心に関節に負担をかけず、身体の自然な動きに逆らわず行うのが特徴。肩こりや腰痛を軽減し、正しい姿勢を身につけましょう。
肩こりや腰痛を軽減し、正しい姿勢を身につけましょう。
骨や筋肉だけではなく、内臓も神経も活性化されていき、身体の芯からじわじわと温かくなっていくのを感じていただけることでしょう。
終わったあとは気分もすっきり。
日 時
令和5年 10月 4日（水） 11：00～12：00
※ 当日10:45より、グリーンアリーナ神戸グリーンスタジオ前にて受付。
会 場
〒654-0163 神戸市須磨区緑台
神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸 グリーンスタジオ
会場までのアクセスはこちら
対 象
概ね産後約3年～4年ぐらいの女性の方 ★お子様とのご参加大歓迎★
定 員
10名（先着順）
受講料
¥1,000（税込み） ※ 当日、受付時に徴収。
持ち物
運動できる服装・タオル（2枚）・お飲みもの
講 師
宮﨑 真美 氏
（ジャイロキネシス®認定トレーナー)
（健康運動指導士)
（管理栄養士)
期日：2023年10月04日 11:00～11:59
会場：神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸
個人情報の取り扱いについて
-以下の内容にご理解いただきお申し込みください。-
主催者（特定非営利活動法人神戸アスリートタウンクラブ）は取得した個人情報を、以下の目的において使用することがあります。下記目的以外に使用しないことを徹底し、厳正なる管理のもとに保管いたします。 〈使用目的〉1.今後のイベント、教室運営の事務連絡のため 2.事故発生時の保険会社への事務連絡のため 3.主催者の関連事業の案内のため